うつ病を治すことについて
うつ病を治すってどういうことだろう？
私は、うつ病歴13年目なので、病気なのが当たり前のように感じ、治るということはうまくイメージできなくなっています。
そこで、Googleで「うつ 治った」で検索してみました。
うつ病は必ず治るという内容のサイトに交じって、気になるサイトが3つあったので、備忘録として載せておきます。
「治る」とは「元に戻る」のではなく、「新しい自分」になるということ、と説きます。
これも、「新しい自分になる」ということだとしています。
うつ病の治療には、「焦るのはよくない」というけれど、そういうと余計に焦ってしまうから、「焦ってもいいんだよ」という姿勢で接するのが良いということです。
焦らずに（でも焦ったってかまわないというスタンスで）、元に戻るのではなく、新しい自分に変わる、これがうつ病が治るということなのでしょうか。
イメージできたような、そうでないような。
のんびりと、うまく付き合っていく、ということですかね。
うつ病を治すことについて、役立ちそうな情報があったら、また記事にします。
