藤川徳美先生の『うつ消しごはん』を読みました。 藤川先生のブログで、不眠症にはナイアシンが効く、と書かれた記事を読んだことがきっかけでした。 私は今回の休職に入ってから、うつ状態は良くなって薬も減っているものの、不眠が改善されず、悩んでいま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
