うつと薬と仕事と趣味、たまに酒

気が向いた時の更新です。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

睡眠障害との闘い

無料の写真素材はフリー素材のぱくたそ 転院して、もうすぐ3か月。 転院前からの睡眠障害が、良くなりません。 早朝3時や4時に目が覚めて、その後よく眠れず、常に寝不足です。 4週間前、睡眠薬(眠剤)を1種類、ベルソムラに変更しました。 しかし、早朝覚…