睡眠障害との闘い

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転院して、もうすぐ3か月。

転院前からの睡眠障害が、良くなりません。

早朝3時や4時に目が覚めて、その後よく眠れず、常に寝不足です。

4週間前、睡眠薬（眠剤）を1種類、ベルソムラに変更しました。

しかし、早朝覚醒はよくなりませんでした。

前回（2週間前）の診察では、フルニトラゼパムを1mgから2mgに増やしました。

それでも変わらず、早朝覚醒になります。

うーん、なぜなんだろう。

早朝覚醒が治らないことと、

あまりフルニトラゼパムを長期間飲まない方がいいということで、

睡眠薬をゆっくり切り替えていくことになりました。

まずは、フルニトラゼパム2mgを1mgに減らしました。

その他は、気分的に落ち込んだりすることがないので、

パロキセチン（パキシル）を5mg減らすことになりました。

抗うつ剤は順調に減らせているのに、睡眠だけが良くならない。

薬だけに頼らないで、何か別の方法を考えた方が良いのでしょうか。

模索が続きます。